čtvrtek

ŠPENÁTOVÁ SEKANÁ

  ŠPENÁTOVÁ SEKANÁ
Pokud hledáte něco dobrého a rychlého k obědu, tak špenátová sekaná je to pravé:-)

Potřebujeme na ni mleté maso, mražený ochucený granulovaný špenát, směs koření na mletá masa v sáčku, strouhanku a vajíčko. Množství si upravíme podle sebe.
Případně, pokud neseženete granulovaný špenát, můžete koupit ochucený špenát v krabičce a sekáčkem ho rozsekat na kousky.


A teď už jdeme vařit:-)


Mleté maso okořeníme, přidáme vajíčko, zahustíme strouhankou a na pečícím papíře vytvarujeme plát.


Teď si skočíme do mrazáku pro ochucený granulovaný špenát a zmrzlé granule naskládáme doprostřed plátu.


Uplácáme šišku, dáme ji na plech a do trouby.

Tady je sekaná po vytažení z trouby.

A takhle vypadá na řezu:-)


Příště můžeme pro změnu udělat  špenátové karbanátky, jsou taky výborné:-)
Z masa uděláme placičky, na každou položíme jednu zmrzlou špenátovou granuli a zabalíme jako knedlík. Obalíme ve strouhance, případně v trojobalu jako řízek, a klasicky osmažíme na pánvičce:-)

A teď už všem přeji dobrou chuť:-)
Ajka